Descanso es una palabra que define una actividad tan necesaria como cotidiana. Descansar para recobrar energías, paz mental y claridad.
Descanso no es solo dormir
Suele confundirse la idea de que dormir es sinónimo de descanso. La realidad es que, si bien pueden ir de la mano no siempre son compinches de actividad. Muchas veces podemos dormir por horas solo para despertar y sentirnos igual de cansados que antes de ir a la cama. Otras veces el tiempo de sueño puede ser breve, pero nos hace sentir revigorizados, dispuestos a dar todo lo que tenemos por hacer en el día. Es más importante que las horas de sueño sean de calidad para que derive en un descanso adecuado, sin importar si duermes 8 horas o menos.
Descanso sin sueño
Además de dormir, hay otros tipos de descanso. Pasar tiempo en la naturaleza, relajarse con una taza de té, beber una copa entre charlas con amigos. Las maneras de descansar vienen en diversas formas. Básicamente el descanso tiene que ver con cambiar la velocidad a la que operamos normalmente. Tomarse unos minutos para respirar y desacelerar es vital para conservar la sanidad mental. No podemos andar siempre a tope, también es necesario tener lentitud para cosas que, si bien no cambiaran el mundo, si harán que nuestro humor esté mas en línea con cambiarlo.
Hoy me toca
Mayo viene acabando. Decidí que también en medio de las crisis podemos decir “basta, necesito un descanso” Hoy es mi turno, hoy me toca. Decidí que el mes de junio será uno para bajar el ritmo, para descansar. Si bien no descansaré del todo, si pausaré algunas actividades para lograr resolver algunas otras de importancia elevada. Lo hago porque me tengo que cuidar a mi mismo y descansar en este caso de publicar, de estar activo en redes sociales tanto de negocio como personales, es una manera de permitirme el espacio y tiempo de recargar mi sistema.
Tan se nota que me quiero ir a descansar que hice breve esta publicación. Yo a todos ustedes les pido que me esperen un poco para seguir dando lo mejor de mi. Además, les agradezco enormemente su apoyo, el que sean seguidores, lectores y clientes de nachOrganiza y de mi persona. Los veo en un mes.
