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Categoría: Hábitos

El poder de decir NO

Tengo un amigo que tiene un problema, no sabe decir que no. Yo mismo en muchas ocasiones no se decir no. A primera vista puedes pensar ¿No es egoísta decir no? Pues no, no lo es. Resulta que este amigo mío, con su incapacidad para negarse a hacer las cosas, […]

Planeación y compulsión

Soy de las personas que se sienten sumamente estresadas por la anticipación exagerada de festividades. Nada raro resulta ver cómo desde agosto empiezas a ver que las grandes cadenas de autoservicio y panaderías empiezan a vender el pan de muerto típico de noviembre; o que iniciando septiembre el sonido local […]

Autoeducación

Desde hace cosa de un mes, empecé a hacer otra clase de ejercicio, antes iba a nadar y por tres meses fue muy bueno, al cambiar mis cargas de trabajo busqué otra manera de ejercitarme. No fue fácil porque no soy del tipo que hace ejercicio regularmente, pero ahora por […]

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