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Categoría: Salud

Síndromes del trabajo I. El Síndrome de Burnout

Esta semana en mi trabajo, he tenido una semana muy pesada; eso me hizo pensar en algunos padecimientos que se presentan en el cumplimiento de nuestras labores, uno de ellos es el Síndrome de Burnout o agotamiento laboral. Como no soy experto en ese tema, prefiero reproducir el artículo más claro que he encontrado sobre el particular, expuesto por una profesional del área. La información que comparto a continuación es originaria de la web http://www.univalle.edu :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::   El Síndrome de Burnout (también llamado “Síndrome de estar quemado”) se refiere al desgaste profesional en una fase avanzada del estrés profesional, el […]

El mito de las mochilas

Hablando sobre la conveniencia del tipo de mochila para este regreso a clases, me di a la tarea de investigar y afortunadamente me he topado con una información recopilada en la web que habla del mito de las mochilas y su responsabilidad con los dolores de espalda, se los dejo íntegro porque es muy interesante y de mucha utilidad. (Imágenes vía Espacio Escuela) EL MITO DE LAS MOCHILAS: ¿RESPONSABLES DEL DOLOR DE ESPALDA? En la actualidad casi el 42% de los niños menores de 11 años sufren dolores de espalda y el porcentaje aumenta hasta el 51 % en niños y […]

Mantén el estrés fuera de alcance

Con una vida diaria cada vez más compleja, cada vez más acelerada, cada vez más demandante, es importante aprender aunque sea poco a poco el método para mantener el estrés fuera de alcance. Recordemos que el estrés es el provocador de muchos problemas modernos, pues ataca principalmente a nuestra mente y de ahí se derivan problemas a nivel emocional y físico que no son nada deseables.  © Nacho Eguiarte / NACHOrganiza Preocupación. La preocupación no conduce a nada que no sea morderse las uñas y martirizar el alma. Las cosas por regla general tienen remedio pero se necesita paciencia y […]

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