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Categoría: TDA/H

Cerebro Y Organización

Cerebro Y Organización

El cerebro juega un papel muy importante en la organización. Antagonista del orden, la desorganización, puede incidir por causas que están en nuestra cabeza. En la entrega anterior, les comentaba que hablaría de los factores que causan desorganización basándome en las enseñanzas que el Insitute for Challenging Disorganization® y sus recursos proveen. En las primeras entregas o fascículos como prefiero considerarlas, hablaré de cómo el cerebro y en particular el sistema nervioso pueden ser determinantes para que haya ausencia de orden y que la desorganización impacte nuestra calidad de vida. Entre las condiciones relacionadas con nuestro sistema nervioso que hacen […]

Insomnio Productivo

Insomnio Productivo

Insomnio no es algo que me ocurra a menudo. Generalmente duermo bien, sin embargo, cuando aparece he optado por ser productivo y no quejarme. De ninguna manera intento decir que si padeces insomnio deberías minimizar su impacto. Si es algo frecuente en tus noches, debes pensar atender el problema con un profesional. Si, es cierto que mucho del insomnio proviene de preocupaciones inherentes de la vida, también es cierto que puede estar provocado por un desbalance químico del cerebro, por hábitos alimenticios en incluso por conductas y actividades que realizamos cercanas a la hora de ir a dormir. El insomnio […]

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