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Etiqueta: coaching

Acontecimientos

Con el apagón, que cosas suceden.

Con el apagón que cosas suceden, que cosas suceden con el apagón, cantaba de ese modo Yuri en los noventas y ponía a medio México a bailar; no creas que estoy alucinando, pasa que hace menos de un par semanas que tuvimos en casa un apagón por haberse registrado las primeras tormentas del temporal. Fue algo fuerte con bastantes truenos y relámpagos, razón que provocó que muchas colonias tuvieran bajas en el servicio eléctrico, algunas hasta por 24 horas, en nuestro caso solo fueron poco más de 12. De todo ello surgió una situación que me llevó a plantear escribir […]

Con el apagón, que cosas suceden. Nacho Eguiarte
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Salud

Lograr descongestionar la mente

Trabajo, quehaceres, tramitaciones, obligaciones de toda índole, falta de descanso, causas típicas que nos llevan a saturarnos no solo física sino mentalmente. No quisiéramos, pero es cada vez más común. Mucho se dice que antes la vida era más sencilla, tal vez es cierto o tal vez era solo diferente, pero la verdad es que hoy consumimos nuestros tiempos con más cosas que hacer, muchas se hacen de manera más simple que antes pero nos lleva a hacer más en lugar de menos. Todo llega a su límite y la mente pide esquina para bajarse del cuerpo. Usa algunos paliativos […]

Lograr descongestionar la mente Nacho Eguiarte
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Hábitos

Embotellamiento Mental

Las ideas son como autos en una avenida, a veces el trafico es poco a veces es pesado, unas veces lento otras fluido, pero hay ocasiones en que todo colapsa y generamos con tantas cosas en la cabeza un embotellamiento mental. Tener este tipo de eventos en nuestra cabeza, no son, en ninguna manera raros y casi puedo apostarte que se dan precisamente en los momentos menos propicios. Eliminar o al menos desatascar el embotellamiento mental es más sencillo de lo que parece solo necesitas tomar en cuenta unos pocos pasos. Necesitas evidentemente ser metódico, porque para salir de un […]

Embotellamiento Mental Nacho Eguiarte
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