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Etiqueta: estres

Cosas sencillas para reducir el estrés.

Semana de Pascua, es el momento ideal para los que recién regresaron de vacaciones de Santa, o para los que no salieron pero tuvieron un par de días de asueto, de empezar a buscar actividades que nos liberen de manera sencilla del estrés. Si es cierto que apenas vamos a empezar la rutina del trabajo otra vez, y los niños regresan a clases hasta una semana después. Detente y piensa, esta semana es una semana muy tranquila como pocas, porque apenas la gente empieza a retomar el rumbo, pero lo hace gradualmente día a día, la locura vendrá pasando esta […]

El Estrés de Organizar

Organizar como toda tarea puede convertirse en un problema en la medida que provoca nuestro estrés. De ninguna manera obtendremos placer de algo que nos estrese y del mismo modo no lograremos éxito en las tareas de organización si estas nos conducen a un sitio de ambigüedad emocional. Para mantener nuestros niveles de estrés controlados, vamos a emplear tres simples estrategias. Mantén a la vista la meta. El que no logres organizar un aspecto de tu vida o que las cosas no salgan acorde a lo planeado, no debe ser motivo para hundirte en depresión. Por más que planeamos las […]

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