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Etiqueta: prevención

Paquete de preparación para desastres naturales

Vivimos en un entorno que está expuesto a desastres naturales. Sismos, inundaciones, incendios, son algunas de las emergencias que podemos enfrentar. La prevención hace la clave para hacer frente a tales situaciones; esto no solo tener un botiquín a la mano, se trata de crear un paquete de preparación para desastres naturales. Veamos como se armar uno sin complicación. Mochila. Necesitas una que pueda aguantar inclemencias del tiempo, que sea de un tamaño adecuado para tomarla y salir corriendo de casa. Debe tener espacio para algo de alimento, documentación de importancia, ropa, herramienta básica, botiquín, etc. Decidir en base al […]

Organizándose para el hospital

La salud es uno de los presentes más preciados para cualquier ser humano, sin salud, muchas cosas simplemente no se pueden conseguir o son más difíciles de alcanzar. Por eso la importancia de cuidarla primero que nada con la prevención. En caso de que la enfermedad ya se haya estacionado en tu cochera, es muy importante seguir las instrucciones del médico para lograr una mejoría más rápida.  Recientemente en casa tuvimos la necesidad de atender asuntos de hospital, que si bien fueron programados y nada de emergencia, me dio motivo a pensar y por ende a escribir un artículo con […]

Mantén el estrés fuera de alcance

Con una vida diaria cada vez más compleja, cada vez más acelerada, cada vez más demandante, es importante aprender aunque sea poco a poco el método para mantener el estrés fuera de alcance. Recordemos que el estrés es el provocador de muchos problemas modernos, pues ataca principalmente a nuestra mente y de ahí se derivan problemas a nivel emocional y físico que no son nada deseables.  © Nacho Eguiarte / NACHOrganiza Preocupación. La preocupación no conduce a nada que no sea morderse las uñas y martirizar el alma. Las cosas por regla general tienen remedio pero se necesita paciencia y […]

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